2019.02.21(木)

お弁当
あんクロワッサン(黒豆あんこ)
ハムクロワッサン
さつまいもパイ

夜勤明けご飯(金曜朝予定)

マグロのカマにんにくオーブン焼き
手羽と大根の照り煮
小松菜と揚げの煮浸し
チンゲン菜とえのき味噌汁

2019.02.20(水)

お弁当
栗パンとハムチーズサンド

夜勤明けご飯
ジューシーハンバーグ
玉ねぎステーキ
ほうれん草バターソテー
新じゃがとキャベツのポトフ風

2019.02.19(火)

お弁当
ベーコンとブッコロリとチーズのソフトフランス

夜勤明けご飯

鮭カマとキノコのホイル焼き
豚とチンゲン菜と卵のオイスター炒め
大根とあげの味噌汁

2019.02.18(月)

おにぎり弁当
揚げ玉*大葉*しらすのおにぎり

夜勤明けご飯
新じゃが*大根*イカのツヤ照り煮っころがし
生サバ塩焼き
ほうれん草と卵の味噌汁

＊鯖の塩焼き
＊肉じゃが(2日目笑
＊白菜と豚肉のミルフィーユ
＊茹でキャベツのゆかり和え
＊菜の花のおひたし
＊雑穀米
作り置きのおかげで帰宅後20分で晩御飯♪

いやそんな手の込んだことはしない（笑）
軽くレンチンしてから投入しただけ！
思いつき料理だったけど当たりだったよ( ^ω^ )

長芋入り！
1度揚げてホクホクさせるの？

美味しそうだなー( *´艸｀)

豆腐と長芋入り海老チリ
ワカメときゅうりといんげんの和え物
具沢山味噌汁
トマト
ごはん

子どもたち喜んで食べてた(o^^o)

2019.02.17(日)
昼はピザー(✽´ཫ`✽)んまかたー

あんこう鍋
デパ地下の惣菜
(トンカツ*海老と青菜の中華炒め的なやつ)
ざる豆腐←MVP
今まで食べた中でも濃くてあんーまい

大満足(✽´ཫ`✽)

2019.02.16(土)

のり弁風プレート
のりご飯
(ほうれん草のおひたし*だし炒り卵*鮭で6層)
イワシフライ(たっぷりタルタルor醤油)
竹輪磯辺揚げ
ブッコロリと野菜茎天ぷら(揚げ物ついでに)
れんこんきんぴら
ブリのあら汁
大根サラダ風ごまごまー

＊サーモン野菜のポン酢蒸し
＊白菜と豚肉の重ね蒸し
＊葉野菜とエノキのナムル
＊キムチ
＊ひきわり納豆
＊雑穀米

ごちそうさまでした！

なんで
タイピーエンかは
考えたこと無かったけど
給食でも出てくるくらいポピュラーですよ( *´艸｀)

ごま油と塩コショウと鶏ガラスープのみで
味付けするのが一般的です。
あとは野菜から沢山甘みが出ます★

ありがとうございます。
たいへいツバメと読んでました( ˊᵕˋ ;)
春雨野菜スープに、ごま油を入れる感じで作ってみます。
郷土料理っほくない名前ですね(･ω･)？

太平燕(タイピーエン)は
熊本の郷土料理で
春雨が入るので燕の文字が入るのだと思います( *´艸｀)

簡単に言うと
とろみ無しの八宝菜に春雨を入れた感じです★
とっても美味しいですよ(✽´ཫ`✽)

太平燕って燕の巣ですか？

写真が見たいです |ω`)

2019.02.15(金)

新じゃがのやつ(残り物)
和牛のわさび焼き
太平燕風野菜たっぷりスープ

休日出勤の土曜日
サンドウィッチは
和牛わさび焼きに卵焼きとブッコロリソテー★

2019.02.14(木)

旦那誕生日で
全て適量盛った大人様プレートディナー(✽´ཫ`✽)

和牛ステーキ
活車海老の有頭フライ&塩焼き
デミオムライス
唐揚げ(チューリップ)
シーフードグラタン
イカ刺身
サラダ
オニオンスープ

誕生日ケーキ(ナイトメア)

2019.02.12(火)

ロース&ヒレかつ
おろしつゆ*卵とじ*みそだれの3種類
ブッコロリ*なばな&小松菜の茎天ぷら
あとなんかもう1品作ったけど忘れてた←
味噌汁

2019.02.13(水)

新じゃがとがんものそぼろ餡掛け煮
(細切れを粗くミンチ代わり)
トンカツ残り
チンゲン菜炒め
なばなの胡麻和え
味噌汁

今日は牛丼と蕪のお味噌汁とだし巻き玉子
以上

2019.02.09(土)
夜勤明けご飯(昼前)
肉野菜炒めと味噌汁

晩ご飯
千切り野菜と和牛しゃぶしゃぶ

2019.02.10(日)
昼前に起きてうどんをふみふみして仕込む

外出先でお寿司

夜(喧嘩してたので食べれたのは深夜)
天ぷらと手打ちうどん

2019.02.11(月)旦那有給
昼に起きて外出

夕方に外出先でお寿司
(違うお店で2日連続お寿司だけどここが大当たり)

たらふく食べたので
夜ご飯食べずに就寝_(┐「﹃ﾟ｡)__

書き込んでないけど、私はつまってる！！！
食いしん坊はこういうスレ大好物です(๑¯﹃¯๑)

つまるとか
つまらないとか
そういう次元でスレたててないんだよねぇ
_(┐「﹃ﾟ｡)__

寒いからおでんにしました(*^^*)

寒かったので北海道らしく
ジンギスカン✨

夫が作ってくれた晩ご飯❤
肉じゃが
手羽元の唐揚げ
マロニーのサラダ

2019.02.08(金)

寝起き
ひき肉とニラのチャーハン
朝の残り物
(ローストカレーチキン*れんこんすり流し)
焼きたてソフトバゲット*プレーン＆ごま
味見のつもりで少しあげたら
旦那が焼いたうち半分も食べた…(✽´ཫ`✽)

お弁当はパン残り半分持っていかれました_(┐「﹃ﾟ｡)__

夜勤明けご飯
なんにしようかなぁ((´艸｀*))

2/7
青椒肉絲
ナスの煮浸し
ほうれん草のナムル
夫作ワカサギの唐揚げと天ぷら
ごはん
あおさ味噌汁

2/8
ほうれん草と鮭のクリームパスタ
鶏肉のトマト煮
レタスサラダ

カリカリ
フレンチトーストのvoiceに
さっきかおちんに返信したのあるから
簡単だしバゲットでやる時やって！
バゲットのミミが死ぬほど美味しくなるよ( *´艸｀)

おやすみなさい(✽´ཫ`✽)

びびちゃん
ふわふわの方！
今度、かりかりやってみるー！
バニラアイスとか、生クリームとか
いいよねぇ
(゜゜)…夜中って、さらに食べたくなるね！
一応おやすみなさい。

れいちゃま( *´艸｀)

フレンチトースト美味しいよね★
カリカリ？ふわふわ？

バニラアイス乗せて食べるのも好きだけど
今日はソーセージと食べた！
美味しかったよー(✽´ཫ`✽)

びびちゃんのボイス見て
フレンチトーストが食べたくなり
あれから作って食べたよ。
美味しかったー
(΄✹ਊ✹‵)

2019.02.07(木)

寝起き
カリカリふわとろフレンチトースト
ほうれん草のポタージュ
グリムのソーセージ
(あと猪のやつしかない(´；ω；｀)また頼まないと)

おにぎり
自家製焼きおにぎり＆海鮮ふりかけ

夜勤明けご飯

スペアリブと手羽元と大根
ニンニク効かせて照りホロ煮(｀-ω-´)✧
きのこと小松菜の白和え
すり流しれんこん味噌汁

2019.02.06(水)
寝起き
厚切りバタートースト
グリムのソーセージ
目玉焼き

お弁当
おにぎり＋ザンギ2種類

夜勤明け

イカ1杯→刺身(胴)天ぷら(ゲソ)
舌平目の煮付け

鯛の兜煮
鶏胸肉のつくね梅肉ソース
芽キャベツのおひたし
トマト切っただけ
昨日の余った餃子の皮でチーズ巻いて揚げ焼きにしまアレ

ブリの塩焼き
菜っ葉と高野豆腐の炊いたん
アスパラの塩茹で（マヨたっぷりで食べる）
納豆ご飯（子ども達）
しじみと豆腐の味噌汁

2019.02.05(火)
寝起き＆お弁当
簡単なキンパ風太巻き
残り物のむね肉塩麹大葉炒め
エビのうま煮の2種類
と豚汁

帰ってきてからのご飯
リクエストで唐揚げなり

塩麹＆醤油ニンニク味
ザンギっぽいの作りたいなぁ←気分はもう北海道

2/4
冷蔵庫整理チャーハン←
前日のあさりのお味噌汁
前日の煮物
シューマイ

超絶手抜き⁽⁽꜀(:3꜂ ꜆)꜄⁾⁾（笑）

2/5
三色丼
えのきとワカメの和風スープ
蒸しキャベツと鰹節のゆずポン酢和え

2019.02.04(月)

寝起き→なんちゃってドリア
(白菜、ベーコン、きのこ)

サンドイッチ弁当
メンチカツ*焼きｷｬﾍﾞﾂ*半熟目玉焼き*カボチャｿﾃｰ

帰ってきてからのご飯予定
むね肉*白菜*ネギ*にんじんの中華風
揚げ出し豆腐とナス
具沢山の豚汁(里芋*ごぼう*大根*人参*ネギ*豚)

黒毛和牛と春菊の甘辛〜なうどんすき
海鮮さつま揚げ
もずく酢
炊き込みご飯

スーパーの恵方巻き
あさりのお味噌汁
切り干し大根と揚げの煮物
白菜のおひたし

焼きイワシ
きのこの具沢山クラムチャウダー
砂肝の焼き鳥

明日のお弁当用に春巻きも巻いときました✨

2019.02.03(日)

ジューシー焼きキャベツメンチ
野菜ミックスフライ
(カボチャ、ナス、玉ねぎ、エリンギ←私は椎茸)

小松菜と豆腐の味噌汁

メンチ
沢山作ってお弁当用にもとっておく！

来週は夜勤だから
22時くらいに食べるよー･:*+.\(( °ω° ))/.:+

2019.02.01(金)

すき焼きの残り
蒸した豚しゃぶ肉＆千切り野菜

2019.02.02(土)

手巻き寿司
牛ホルモン、赤鶏ミックス、キャベツのうま塩炒め
ほうれん草ときのこお吸い物

恵方巻き（海鮮、カニカマ）
プクプクの鰯
菜の花の胡麻和え
卵のお吸い物

牛肉が安かったから、焼き豆腐も買ってすき焼きにしました♪
年末についた餅を冷凍していたのでそれも入れて…(*´ 艸｀)♪✨

刺身
レバニラ炒めならぬブタニラ炒め
かぼちゃの煮物
こんにゃくの照り焼き
ほうれん草のおひたし
卵あんかけ小うどん

体調不良により地味ご飯（笑）

鶏の照り焼き
ポテサラ
白菜のおひたし
キャベツと揚げの味噌汁
白米

を、これから作りますっ👮‍♂️笑笑
皆さんの参考になるからもっと載せてくれる人増えるといいなぁ〜

旦那が白米があまり好きではなく
チャーハン食べたい、ってわけで
トンカツだけど、チャーハンだよ
めちゃめちゃな献立だよー

山芋たっぷりお好み焼き
具は牡蠣と豚バラ

トンカツ
ポテサラ
春雨スープ
etc